南方网、粤学习客户端同心抗疫我有“计”——防疫知识分享平台自11月11日上线以来，获得了广大网友的关注，不少热情网友在平台上与我们共享了实用的防疫知识。近日，广州多区恢复正常生产生活秩序，网友整理了外出堂食应如何做好个人防护的小知识。

堂食回来了，“干饭人”可以在外就餐了，但市内疫情仍呈现散发多发趋势，外出就餐依然存在疫情传播风险。那么，在不同的用餐场合需要如何做好个人防护？如何能有效降低传播风险？现在就为“干饭人”支几招。

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堂食恢复了，外出就餐时如何做好个人防护？

@曼基康。

外出就餐有哪些注意事项？

1.错峰用餐，可采取打包带走、单独用餐的方式。

2.优先选择卫生条件好的餐厅。

3.就餐位留间距，吃饭时不摸手机、不交谈。

4.进入餐厅前，要配合工作人员测量体温，主动扫码。

5.进餐前不摘口罩，吃完及时戴上口罩。

6.减少接触公共设施，如需排队取餐，注意保持安全距离。

7.尽量通过线上或扫码等非接触方式进行点餐和付费。

什么措施能降低传播风险？

国内多地先后发出倡议，号召人们在围桌合食之际使用公筷公勺，倡导分餐而食，不管是在外还是在家，使用分餐制都能有效降低传播风险。

在餐馆就餐时，使用公勺公筷实行分餐制。可以要求服务员在餐桌分餐或者在上菜前进行分餐；对于一些公共菜肴，要使用公勺公筷，避免互相夹菜等现象，减少唾液传播，可以在一定程度上降低风险。

在家吃饭时，可以提前按照进餐家庭成员人数提前将一些菜肴分开，或者使用公勺公筷来夹菜、盛汤羹等，相互不乱用碗筷。

工作餐要怎么吃？

工作餐常见分散用餐和饭堂集中用餐两类。

分散用餐如为外部统一送餐，应注意无接触式接收；如果是外卖，应选择无接触配送，拆除外包装洗手后再用餐。

在食堂集中用餐的员工，取餐前应先洗手或用免洗手消毒剂进行消毒，排队取餐时保持安全距离。取餐后避免相对而坐。除吃饭外，全程规范佩戴口罩，注意咳嗽礼仪；就餐时不交流，缩短用餐时间，就餐后尽快离开食堂。

资料来源：上海《市民新冠防疫知识手册》

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关键词： 个人防护 如何做好